Boas malta, antes demais desculpem só estar a partilhar hoje um novo conteúdo mas, desde terça que estou a escrever este post e não está a sair nada bem!! 

Como já devem ter reparado pelo título, hoje trago-vos mais um assunto que se relaciona á Diabetes, os objetivos do tratamento e os elementos fundamentais no controlo da mesma.

Um objetivo importante no controlo da diabetes é reduzir  o número e a gravidade dos sintomas, bem como os efeitos seundários que se podem sentir.

• Objetivos do tratamento: -Não sentir desconforto ao longo do dia;

                                                       -Bem estar geral;

                                                       -Ter um crescimento e desenvolvimento normais;

                                                       -Escolaridade e vida profissional normais;

                                                       -Vida familiar normal;

                                                       -Prevenção de complicações a longo prazo;

A Diabetes não deve provocar distúrbios na vida escolar ou no trabalho. É complicado estudar quando a glicémia está muito baixa ou muito elevada, já que isso perturba a concentração.

Três elementos fundamentais no controlo da diabetes: Insulina,Plano alimentar e exercicio.

• Insulina- É fundamental uma vez que esta hormona se encontra em défice na diabetes e é essencial para a vida;
• Alimentação- Alimentar-se com sensatez é essencial, o que não quer dizer que as refeições para as pessoas com diabetes tenham de ser muito diferentes da alimentação comum usufruída por todos.
• Exercício- É igualmente recomendado para todos e vai ajudar a atingir um bom nível de aptidão física.

Já tenho quase um ano e meio de Diabetes e ao longo do tempo apercebi-me que o melhor e mais importante método para controlar a Diabetes é a motivação. Quanto mais motivado estiveres, mais bem preparado vais estar para controlar a tua diabetes. É importante que entendas que o tratamento é para o teu bem e não para o bem dos teus pais, da tua família e muito menos para beneficiar o teu médico ou enfermeiro (eles apenas ficam muito felizes com a tua evolução, e apoiam-te SEMPRE). 

Caso tenhas diabetes, deves tornar-te um especialista, aprendendo a lidar de uma forma satisfatória com as situações que a vida te reserva.

É perfeitamente normal que te questiones "Porquê Eu?" , é natural que sintas dificuldades em aceitar o facto de teres diabetes, afinal tu não escolhestes isso. É necessário algum tempo para analisar os teus sentimentos e ajustares-te gradualmente a esta nova e estranha situação com a qual toda a família irá passar a confrontar-se.

"Se queres uma coisa bem feita, fá-la tu mesmo" 

                                                                                                                               Catarina